Actualmente existen 180 institutos Iyengar en 40 paises.
Este manual ofrece una valiosa introduccion a este metodo con el que mejorar el bienestar físico, mental y emocional.
Con fotografias secuenciales desde diversos angulos, e instrucciones claras y detalladas de las posturas básicas.
Posturas especialmente adptadas paras iniciarse a cualquier edad.